Constância e Consistência

Uma maçã por dia afasta o médico e a maçã como tentação do conhecimento.

É uma pena que eu não lembre qual o tipo dessa maçã, porque ela está muito gostosa, saborosa, com gosto de infância.

Quanto mais eu leio e estudo sobre bem-estar, tentando alterar a minha própria vida, mais eu penso que o que precisamos não é informação nova. Viver bem parece ter base no pilar clássico: comer bem, se exercitar e dormir bem. O resto é perfumaria.

Ainda assim, manter esse pilar básico é uma das tarefas mais difíceis de realizar.